7 Manfaat Menonton Film Horor untuk Kesehatan, Bakar Kalori hingga Atasi Fobia

JAKARTA - Ada 7 manfaat menonton film horor untuk kesehatan yang perlu Anda tahu. Film horor identik dengan nuansa suram, pemandangan yang menakutkan, dan suara keras yang mengagetkan.

Walaupun cenderung seram dan mengejutkan, faktanya menonton film horor bukan sekadar aktivitas tanpa arti. Berikut 7 manfaat menonton film horor untuk kesehatan.

1.Membakar kalori

Foto/okezone

Menurut sebuah penelitian, film horor dapat membantu menurunkan berat badan. Bahkan, Anda bisa membakar hingga 190 kalori hanya dengan menonton film horor. Adapun jumlah kalori ini sama dengan jumlah kalori yang dibakar setelah latihan angkat beban.

2.Meningkatkan aktivitas otak

Foto/Ist

Saat Anda menonton film horor, otak akan melepaskan bahan kimia bernama dopamin, serotonin, dan glutamat. Bahan-bahan kimia ini dapat membantu mengaktifkan sel-sel otak yang membuat pikiran tetap aktif, fokus, dan waspada untuk waktu yang singkat.



MenurutScienceDaily, film horor juga mampu membantu meningkatkan kesehatan otak. Film horor bisa meningkatkan kesehatan otak dengan menurunkan tingkat stres dan kecemasan.

3.Mengurangi stres dan kecemasan

Foto/halodoc

Kendati bisa memicu stres dan menakutkan, namun siapa sangka bahwa menonton film horor justru dapat membantu menghilangkan stres.